Amazon Prime Videoでジムに飽きずに通おう!

Amazon Prime Videoでジムに飽きずに通おう!

動画のフレームプライベート的なこと
この記事は約4分で読めます。

ジムに登録はしているけれども,いつの間にか通わなくなっちゃったという方,いらっしゃいませんか。

私も運動は得意でないので,ただ通うだけなら,週に5日がいつの間にか,週に3日,2週に3回などと減っていってしまいます。

そんな私でも,Amazon Prime Videoを使いながらジム通いが続いています。

私なりの活用方法をご紹介します。

この記事をオススメしたい方
  • ジム通いが続かない方
  • あまり運動が好きではない方
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Amazon Prime Videoを見ながらのエクササイズ

自分はAmazon Primeに登録していて、プライムビデオ海外ドラマを見ています。

1回40分〜45分くらいです。

長時間の運動が辛いという人も,これくらいの時間なら続けられそうです。

見る番組はアクションシーンの多いもの

ジム通いをやめてしまうのは,とにかく単調で飽きてしまうから。

ひたすら走る,歩く,こぐ。

運動に元々興味がない人が単調な運動を繰り返すのが辛いです。

だから、テンポの良い動画を見るようにしています。

個人的に単調なストーリーより,展開が早かったり,アクションシーンがあるコンテンツの方が運動していることを忘れて,時間が経つのが早いなと思います。

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自分のジムでのメニュー

  • 10分間フィットネスバイク
  • 20分間ランニングマシン
  • 15分間ストレッチ

45分は短い?と思うかもしれませんが,健康維持のための運動。

やらないよりはマシかなと続けています。

フィットネスバイク

万が一,気が向いたらマシンを使った筋トレをします(笑)

マシンを使って筋トレをすると,スマホを見やすい位置に置くのが難しいです。

「今日はもうちょっと体を動かしたいな」という時だけ,普通に音楽などを聴きながら無酸素運動もします。

ストーリーはあまり追っていないかも

正直,タイマーのように海外ドラマを流している感はあります。

ストーリーの流れはあまり見ていないです。

でも,映像がある,アクションシーンがあると,一時的に運動の苦痛を忘れられます。

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動画は事前にスマホにダウンロード

自分はこれで1週間に5日くらいはジムに通っています。

仕事が遅くなったり,夜に予定があったりで,どうしても週に1〜2日は通えない時があります。

それ以外の週に5日〜6日は通い続けています。

さて,ほぼ毎日ジムに行って動画を見ると気になるのが通信量

私は動画を家のwifiでスマホにまとめてダウンロードしておきます。

ジムによっては無料のwifiを解放しているところがあるので,それを利用するのも手ですね。

加入しているAmazon Primeのプラン

プラン説明

月額500円のプランもあります。

自分は1年間で4,900円のプラン一択です。

なぜなら,自分にとってよほどのことがなければずっと使い続けるサービスだから。

以下の3つのサービスをメインで使っています。

  • Amazon Prime Video
  • 通販の配送特典(対象お急ぎ便が無料など)
  • Amazon Photos(スマホの写真をバックアップ)
  • Prime Reading(一部,電子書籍の無料)

電子書籍を充実させたい方は,Kindle Unlimitedもお勧めです。

※料金,サービスは今後,変わる可能性もあるので,必ず公式サイトをご確認ください。

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まとめ

ということで,Amazon Prime Videoを中心にオススメしてみました。

ちょっとジムに通うのを飽きちゃったな〜という方,これで再チャレンジしてみませんか?

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