2024-03

ビールを炭酸水に換えて、自炊を取り入れても減量にならなかった。痛風になったことをきっかけにダイエットを決意。炭酸水メーカーは不在時の宅配の手間が軽減され、ごみの処理が少なくて便利。失敗に終わったので、ジョギング運動、特定保健用食品、機能性表示食品の摂取で再挑戦中。